فوری طور پر 60٪ سائٹ بھر میں آف
بیرونی آئیکن ، ایک صحت مند کھانے کی منصوبہ بندی: پھل ، سبزیاں ، سارا اناج ، اور چربی سے پاک یا کم چکنائی والے دودھ اور دودھ کی مصنوعات پر زور دیتا ہے۔ مختلف قسم کے پروٹین فوڈز جیسے سمندری غذا ، دبلی پتلی گوشت اور پولٹری ، انڈے ، پھلیاں (پھلیاں اور مٹر) ، سویا کی مصنوعات ، گری دار میوے اور بیج شامل ہیں۔ سنترپت چربی ، ٹرانس چربی ، کولیسٹرول ، نمک (سوڈیم) ، اور ...
کوپن کوڈ دکھائیں